健康

2回目の整体へ

初めて整体へ行き、姿勢が良くなったものの3-4日で効果がだいぶ薄れてしまいました。一週間経つと、脇の下の青アザも薄くなってきたので、再訪問してきました。

今回予約したコースは部位集中20分コース。肩、背中回りをほぐしてもらえれば姿勢は改善されるのが分かったのでこちらのコースにしました。あと、30分も激痛に耐えるのが辛かったと言うのもありますが。

先週行っているので、特に説明は不要でした。ただ、3-4日したら戻ってしまいましたと。

と言うことで、チェックしてもらいます。原因は大きく二つ。首から肩に向けて走っている前側の筋肉が張っているため、肩を前に引っ張ってしまっていること。それから、長年姿勢を悪くしていたので、関節に癖がついていることだそうです。

関節の癖については、一回に長い時間の施術をするよりも、短い時間でこまめに強制していく方が良いのだそう。

前回のように脇の下をグリグリされて激痛でしたが、右側は前回ほど痛くありませんでした。ただ、左側はめちゃ痛かったです。凝り固まっている程、痛みも強いので、右側の凝りは大分取れてきたのでしょうね。

一回2000円程度なので、できるだけ毎週通おう。施術してもらった後は、背筋がシャキッとするし、良い姿勢が辛くないです。

姿勢の悪さに悩んでいる方は是非一度整体に行ってみて下さい。一ヶ月通ってみたらまた記事にしますね!

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